كيف يمكنك التغيير إلى شخص إيجابي
img
شركة التقنية
  • 22 يونيو
  • 0 تعليق
  • 1128 مشاهدة
img

كيف يمكنك التغيير إلى شخص إيجابي ، يبدو أن هناك العديد من الأشياء التي تريد تغييرها ولا تحبها في نفسك حيث  أود أن أقترح البدء بقبول نفسك والتغيير تدريجيًا وببطء حيث أنه من السهل الحفاظ على التغييرات البطيئة والثابتة والتدريجية والبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل وإلا فإننا نجعل بداية حماسية للبقاء على قيد الحياة لمدة أسبوع أو أسبوعين لذلك استخدم حكمتك من الماضي ، وادمج التغييرات ببطء و ادرس نفسك ، نقاط قوتك وضعفك وتعامل واحدًا تلو الآخر بناءً على أولوياتك و ابحث عن مشورة محددة إذا كنت تعاني في أي من هؤلاء لذلك قد كتبت مقالًا قصيرًا محددًا حول تغييرات التخطيط و كيف يمكنك التغيير إلى شخص إيجابي

 

كيف يمكنك التغيير إلى شخص إيجابي

التغيير صعب جدا حيث أن لديك عادة سيئة أو 20 عادة حاولت الإقلاع عنها: التدخين ، والإفراط في تناول الطعام ، وقول أشياء سلبية لشريكك ، وتجاوز ميزانيتك.

لكن لا يوجد شيء مستحيل إذا عمل المرء بجد، يمكنه / يمكنها إنجاز أي شيء في الحياة.

فيما يلي النقاط التي ستوجهك من خلال.

  1. إذا كنت عالقًا في محاولة حل مشاكل مالية أو صحية أو علاقات أو مهنة أو مجالات أخرى، فابحث عن الحب القاسي لذلك اسأل عن الحلول لمن يحبونك أكثر.
  2. ابحث عن شخص مثلك واعمل بجد لتحقيق هدفك لذلك أنت تعمل بشكل أفضل مع الآخرين.
  3. تحرك ببطء ولكن بثبات نحو هدفك و لا تعتقد أنك لم تفعل أي شيء اليوم بل شجع نفسك على خطوات صغيرة و لا تخذل نفسك.
  4. لا تفكر أبدا في الخسارة حيث أنه عندما لا يكون لديك ما تخسره ، يكون لديك كل شيء لتكسبه.
  5. تعتقد أنك تريد إثارة إعجاب شخص ما سواء كنت فتاتك ، صديقة / صديقك ، والديك ، أفضل صديق لك ، بغض النظر عمن هذا الشخص و مجرد ممارسة لإثارة إعجاب.
  6. لا تعتقد أبدًا أنك لا تستطيع تحقيق شيء ما حتى تترك هذا الشيء على نفسك.
  7. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك  ليس هناك ما هو سهل.
  8. بمجرد أن تبدأ ، لا تنظر إلى الوراء  فقط ابتسم وامضي قدما
  9. بغض النظر عما إذا كان الآخرون يعتقدون أنه يمكنك إنجاز شيء ما أم لا، فمن المهم بالنسبة لك أن تؤمن أنك تستطيع ذلك.
  10. لا عذر للمماطلة في لحظة أخرى إذا كان هناك شيء تريد تغييره في حياتك، فقم بإجراء هذا التغيير الآن.
  11. واجه مخاوفك واهزمها لتنجح. 
  12. اتبع قلبك وشغفك انس أمر الآخرين بل اهتم بنفسك قليلا 
  13. اقرأ القصص التحفيزية وتحدث إلى الأشخاص الذين تعافوا من مثل هذه المواقف.
  14.  تهدئة عقلك وروحك وسوف يساعدك على التركيز بشكل أفضل.

 

 التركيز على نشاط ما ثم الاسترخاء لبعض الوقت و التغيير إلى شخص إيجابي

  • قم بمهمة واحدة وقرر كم من الوقت ستسمح لنفسك بأداءها بشكل جيد.
  • افترض أنك خصصت لنفسك 3 ساعات، الآن ، قسّم هذه الساعات الثلاث إلى خانات مدتها ساعة واحدة، و حدد مقدار العمل الذي ستقوم به في كل خانات مدتها ساعة واحدة.
  • الآن ، ابدأ العمل وحاول إنهاء الأشياء في 50 دقيقة، و حاول الاحتفاظ بساعة طاولة أمامك كما يمكن أن يكون هذا بمثابة محفز لك.
  • يجب أن تنفق الدقائق العشر المتبقية لقليل من الاسترخاء.
  • كرر هذه الدورة. العمل ، الاسترخاء ، كرر

 

استبدال العمل الجاد بالعمل الذكي

  • ابدأ حياة منضبطة: خطط للجداول الزمنية الخاصة بك كل يوم ، وحدد أولويات أنشطتك اليومية ، وقم بتعيين فترات زمنية لها واتبع ذلك بدقة، و تحقق مما أنجزته وما لم تحققه في نهاية اليوم، ومراجعة الجدول الزمني الخاص بك واتخاذ الإجراءات التصحيحية.
  • اقرأ الكتب والمجلات التي تختارها ، ويفضل أن تكون من مجال عملك أو اهتماماتك المهنية، و خطط لمدة ساعتين على الأقل في اليوم.
  • استيقظ في الصباح الباكر على الأقل قبل شروق الشمس (يمنحك بعض الساعات الإضافية). مارس التأمل ، التمرين ، الذهاب للمشي أو الجري.
  • ضع لنفسك هدفًا قصير المدى وطويل المدى و العمل على تحقيق هذه الأهداف حيث سيبقيك مركزًا ومحفزًا.
  • سافر واستكشف هذا العالم الجميل وتعرف على الناس والثقافة.

 

كيف ينجح المرء في الحياة

كيف ينجح المرء في الحياة ، ربما تكون تلك الحياة كبيرة للغاية وتحتاج إلى الكثير من التفكير حتى تتمكن من النجاح والشعور بالوصول إلى هدفك

لذلك لابد من الحصول على بعض التركيز والخروج قليلا عن الروتين الممل الذي لا يؤدي إلى أى شئ جديد

ومن هنا يجب معرفة كيف ينجح المرء في الحياة

شاهد من هنا كيف ينجح المرء في الحياة

احدث اخبار الشركة

اخبار ذات صلة

التعليقات: